「使い古した肌」を「新しい肌に入れ替える」最新レーザーです。
これまでの皮膚再生を促す代表的な方法として、ディープヒーリングやエルビュームヤグレーザーが挙げられますが、その治療後はお化粧の制限、長いダウンタイム、色素沈着など日常生活に制限がありました。
Pixel（ピクセル）という点でのレーザー照射によって皮膚への侵襲を最小限にし、1回の照射で皮膚を20〜40％入れ替えます。傷跡、ニキビ跡にも「古い皮膚を新しく入れ替える」最新治療です。

更年期障害を予防するために、食生活の中で気をつけることがある。


　日本産科婦人科学会の公開講座「女性のための健康講座」がこのほど、津和野町後田の津和野体育館であり、約百五十人が島根大医学部産科婦人科の宮崎康二教授らの講演に聴き入った。

　宮崎教授は「更年期前後の女性の健康」と題し講演。閉経前後の四十歳後半から五十歳半ばにかけて女性ホルモンの急激な低下によって起こるさまざまな更年期障害について説明した。

　そのうち四十−六十歳にかけて増えてきた卵巣がんについて、子宮がん検診を受けて早期発見に努めるようアドバイス。また閉経後はコレステロールが増加、高血圧とならないよう食生活の改善を求めた。

　さらに骨粗しょう症の予防としてカルシウムの多い食品の摂取、日光浴、適度な運動が大切、とした。うつ病についてはきちょうめんでまじめな人がなりやすいとし、必ず治るので医師に相談するよう訴えた。

知人に吸引脂肪をやってみたいという人がいる。

たしかに見た目！？はううーん。。やってもいいかな！？って体型だけど、性格がひねくれてなくって友達に好かれるタイプなんだからそこまでしなくても。。と感じているが。

わたし自身、脂肪吸引について詳しくは分からないので、ちょっと調べてみた。

脂肪吸引を希望する方で特に女性に多いのが腹部、太ももなどの下半身です。ヨーロッパやアメリカで脂肪吸引する人には下半身に過剰な脂肪がついた体型が多いものです。一口に脂肪吸引といっても男性と女性では、脂肪のつきやすい場所が違います。脂肪吸引を希望する男性は腹部全体に、女性は下腹部、お尻、太もも、といった下半身に脂肪がつきやすい傾向にあります。これはホルモンのバランスや脂肪細胞の大きさが異なるため脂肪吸引する際には大事なポイントになります。女性が美容を目的（より美しくなりたい）を目的として脂肪吸引を希望するのに対して男性の場合は（より健康になりたい）という理由で脂肪吸引を行う場合が多いようです。目的は男性と女性で異なりますが、最近、脂肪吸引は女性だけでなく男性にもポピュラーなものになりました。脂肪吸引による美容形成は理想の体型をデザインし、芸術家が彫刻を彫るように美しい肉体美を作り上げなければなりません。ギリシャ彫刻のような肉体美、、見ているだけで惚れ惚れします。しかし、美しい肉体美は、ただ脂肪吸引すれば良いというものではありません。脂肪吸引を行う部位、分量、取り方などで結果が微妙に違ってきます。脂肪吸引を行う医師には熟練した経験、技術とともに美的なセンスも必要とされます。失敗しない脂肪吸引のためには口コミで評判の高い医師、病院を選びたいものです。脂肪吸引体験談として聞いた話ですが、希望する脂肪吸引手術の経験がまったくない医師がメスを握る病院というのもあるそうです。

　皮膚の表面には、髪の毛の100分の１というごく細い血管（毛細血管）が張りめぐっています、その毛細血管を通して一つ一つの細胞に栄養が運ばれていきます。若々しい美しい肌とは、毛細血管がよく発達している肌です。栄養が隅々まで行き渡り、新陳代謝も活発に行われて、次々と新しい細胞が生まれてくる肌のことです。逆に老化とは、毛細血管の衰えといえるでしょう。ごくごく細かいこの血管は、放っておけばすぐに目詰まりしてしまい、隅々まで栄養も十分に行き渡らなくなって、新陳代謝にも時間がかかり、皮膚弾力も失い、くすんだ感じになってしまうのです。老廃物もたまりやすくなり、シミもできやすくなってきます。



　毛細血管を発達させるためには、運動と温冷刺激が効果的です。歩くことや足ツボの刺激、そして温めることと冷やすことを交互に行うなどして、血行をよくすることは、老化の防止につながるといえるでしょう。

　栄養については何をどう食べればよいというので無く、特に微量のミネラルについては、バランスのよい食事を摂る以外に方法はありません。

　いろいろな種類の食品を、一度に食べないと効率が悪くなり、砂糖や脂肪などは逆に他の多くの栄養素と一緒に摂ると吸収が抑えられるのです。バランスよく食べることの重要性は、ここにもあります。

１．正しい食事が基本
　　自然で新鮮なものを、なるべく全体で食べる。米は玄米で、小麦粉は全粒粉　
　　で、おそばなら全粒そば粉を使ったものを食べるということです。
　　魚も、内臓も骨も全部一緒に食べることができる小魚がおすすめです。
　　野菜や果物、魚や卵も、新鮮なものを生で食べるのがエンザイムを摂取する
　　最善の方法です。どのような食物でもよく噛んでください。

２．水で体液の流れをスムーズに
　　よい水を摂ることは、血行をよくし、ボディ･エンザイム（体内酵素）の
　　活性化にもつながる。飲むのは浄水器の水やペットボトルの水で充分です。

３．便・尿・汗で毒素を排泄
　　体に毒素を入れないことと共に、上手に体の外に排出するための努力も大切
　　です。毒素を排出するには、タマネギ、ニンニク、ニラ、ショウガ、玄米など、
　　有害ミネラルを取り込んで体外へ出してくれる働きがあるキレート成分を
　　含む食品を食べることです。食物繊維も積極的に摂りましょう。

４．腹式呼吸で自律神経のバランスをとる
　　交換神経と副交感神経のバランスをとり、免疫システムを活性化しましょう。
　　１時間に４〜５回くらい、空気のいい場所で、吸気は短めに、呼気は少しずつ
　　ゆっくり行いましょう。吸うのは必ず鼻でしてください。
　　口呼吸は病気の引き金になります。

５．適度な運動でエンザイムを活性化
　　適度な運動は新陳代謝を活発にし、エンザイム(酵素)の活性化につながりま　
　　す。呼吸が乱れず、楽しく続けられ、体が汗をかく程度に暖まるくらいの運動
　　がいいのです。心拍数でいうと、１分間に９０〜１００になるくらいです。

６．休息・睡眠でエンザイムを増産
　　休息・睡眠時にはエンザイムの消費が抑えられ、ミラクル・エンザイム(前日
　　のブログ参照)の生成が進みます。ゆっくり休みたいけど、忙しくて…という
　　人は１５分〜２０分程度のこまめな睡眠がお勧めです。それも難しい場合は
　　目をつぶり、椅子に体をあずけるだけでもいいでしょう。

７．幸福感と健康には密接な関係がある
　　ネガティブな感情はエンザイムを低下させます。健康は幸福感なしにはあり
　　えません。幸福感とポジティブな思いは、エンザイムを活性化してくれるの
　　です。

(ＰＨＰ「ほんとうの時代」３月号　
　「新谷弘実先生が教える病気にならない七つの習慣」より抜粋）